¡¡Hola!!
Aunque mamá esté de 40 semanas y tres días, esta nueva entrada os habla de trucos que podéis llevar a cabo si habéis superado vuestra fpp y deseáis que nazca ya vuestro bebé.
Antes no es recomendable hacerlo porque la naturaleza es sabia y no hay que forzar a que las cosas lleguen antes, pero es cierto que pasadas las 40 semanas, puede empezar a ser desesperante y no hay nada malo en seguir estos trucos fáciles y naturales.
Trucos para adelantar el parto (una vez hemos cumplido las 40 semanas):
Yo nací de 41+4 semanas y pese que mamá probó de todo, estuve bastante días en la barriga de mamá, por un día no se ven obligados a provocarle el parto. Así que estos trucos tampoco os aseguran que sean efectivos, pero pueden ayudar.
Los trucos que os proponemos son:
- Salir a caminar. El ejercicio siempre es bueno!!!
- Subir escaleras. No uses el ascensor.
- Bailar. Pon tu música favorita y ¡Baila!
- Tener sexo. Libera oxitocina que es genial para empezar el trabajo de parto.
- Estimular los pezones. Esto también libera oxitocina.
- Tomar una infusión de frambuesa. Dicen que sus propiedades ayudan a acelerar el parto.
- Comer cosas picantes. Una buena excusa para comer unas bravas picantes o unas fajitas bien sazonadas.
- Comer chocolate. ¡Qué rico es! Y si además nos ayuda, mejor.
- Una buena sesión de risas. Salir con los amigos o una buena peli de risa puede ser una buena idea.
- Ejercicios en la pelota de pilates. Siempre ayudan a fortalecer la pelvis y a encajar al bebé.
- Pasar por baches y badenes. Súbete en el coche y pillar un poco rápido baches o badenes, ese movimiento puede estimular las contracciones.
Y si aún probándolo todo, te tienen que provocar el parto, no pasa nada, el nacimiento llega y los profesionales sanitarios harán estupendamente su trabajo para que tengas en tus brazos al bebé que esperas.
Saludos,